…in unserer Yogastunde werden fließende Asanas(Körperübungen) ebenso wie verschiedene Atem­techniken und Meditation miteinander verbunden. Erlebe einen Yogastil der lebendig, körperlich fordernd und gleich­zeitig beruhigend, gefühl­voll und ausgleichend ist. Yoga ist das perfekte Stressab­bauprogramm, das Dir hilft Dysbalancen des Alltags abzubauen. Zusätzlich wird Deine Muskulatur gekräftigt, Ausdauer verbessert und Beweglichkeit gefördert.