…basiert auf dem holistischen Ansatz von Yin und Yang und verbindet hoch intensive Per­formance-Einheiten mit myofas­zialen Übungen in Workouts von jeweils 30 oder 45 Minuten. Das innovative BAX-Konzept konzen­triert sich auf Koordination im funktionellen Training mit dem Ziel eine ideale Steigerung für jede Sportart und Zielgruppe zu erreichen und dabei das EXTERNE (high intensity=Yang) mit dem INTERNEN (myofasziale Übungen=Yin) auszugleichen.